Benessere

Le sensazioni fisiche ed emotive che proviamo quando ci sentiamo in difficoltà in un ambiente ristretto, o quando stiamo percorrendo in auto una strada che sembra restringersi davanti ai nostri occhi, o mentre stiamo attraversando un ponte con la paura di cadere nel vuoto, o quando abbiamo paura a stare in luoghi affollati, come...

Un tempo era un'eccezione, ma oggi sono sempre più diffuse le famiglie monoparentali, formate in larga parte da una donna e i suoi figli. Alle loro spalle, tante storie diverse: un divorzio, un padre che non c'è mai stato o che è morto. Tutte condividono la fatica di affrontare un impegno doppio, che si...

Che fumare faccia male alla salute è cosa nota. Ma ogni tanto è bene ribadire i danni che comporta perseverare in tale vizio. Siamo programmati geneticamente per vivere un certo numero di anni. Ma certe cattive abitudini accorciano la durata della nostra vita. Tra queste, il fumo di sigaretta la fa da padrone. Da...

Per la prima volta la complessa dinamica dell'orgasmo femminile viene spiegata e analizzata dal punto di vista biologico. Venticinque anni fa, la sessuologa americana Beverly Whipple scopriva il centro del piacere femminile. Oggi, la specialista della State University del New Jersey, in collaborazione con un pool di esperti del Rutgers College of Nursing, nel...

Niente fumo, poco alcol, sport e tanta frutta e verdura sono il presupposto per vivere 14 anni in più. La fonte della giovinezza da cui attingere l'elisir di lunga vita non esiste, ma mettere il nostro organismo nelle condi-zioni di vivere alcuni anni in più è possibile. Basta adottare quattro semplici regole: non fumare, moderare...