Benessere

Calci e pugni al femminile per essere in forma.. La Thai Boxe è una forma di combattimento di difesa e offesa di origini antichissime e appartiene alla categoria delle arti marziali. Ma, al di là degli spettacolari incontri fra professionisti e amatori, può essere un'attività divertente da praticare in palestra, magari nella versione "aerobic". La Thai...

Vanno curate ai primi sintomi queste patologie diffuse specialmente nelle donne, perché trascurarle significa spesso far sì che diventino croniche. Il bisogno impellente di urinare seguito da spasmi e bruciori; la necessità continua di svuotare I la vescica, senza urgenza di farlo. E' così che si manifesta un'infezione urinaria, che talvolta può accompagnarsi a...

Che fumare faccia male alla salute è cosa nota. Ma ogni tanto è bene ribadire i danni che comporta perseverare in tale vizio. Siamo programmati geneticamente per vivere un certo numero di anni. Ma certe cattive abitudini accorciano la durata della nostra vita. Tra queste, il fumo di sigaretta la fa da padrone. Da...

Una correlazione importante per la salute e il benessere dell'intero organismo Uno stress continuo... La postura mandibolare, quella cranio cervicale e quella del corpo intero sono strettamente correlate tra loro; cosi, ad una determinata postura della testa e del corpo corrisponde una precisa posizione della mandibola e viceversa. Lo stress dentale derivante da un...

Tecniche di massaggio semplici e piacevoli, per i vari momenti della giornata. Concedersi un bel massaggio non è un lusso e, nel momento in cui se ne ha bisogno, non occorre sempre rivolersi al centro estetico, contrattando su tempi e orari per un appuntamento... Basta imparare a fare da sole. Non è difficile. Occorrono piccoli...